Comment Retenir Efficacement le Vocabulaire Anglais.

Comment Retenir Efficacement le Vocabulaire Anglais

Comment mieux mémoriser les mots en anglais ?

Quelles sont les techniques qui marchent ?

Comment retenir de façon durable le vocabulaire anglais ?

Vous avez du mal à apprendre une langue étrangère (anglais, espagnol, allemand, italien, etc.) ?

Vous avez le sentiment d’être nul en anglais, une langue pourtant indispensable dans de nombreux domaines ?

Pas de panique ! Il est naturel d’oublier. Le cerveau ne retient que ce qui compte, que ce qui a de l’importance pour vous.

Il existe des techniques efficaces, des façons de procéder simples et amusantes pour retenir les mots du vocabulaire anglais que vous voulez apprendre et sans vous ennuyer.

Lisez ce cours d’anglais en ligne gratuit du blog éducatif Apprendre 5 minutes pour apprendre une méthode simple basée sur des techniques efficaces pour retenir le vocabulaire anglais.

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Sommaire.

  1. Motivation.
  2. Concentration.
  3. Apprendre l’anglais avec la prononciation.
    1. Écouter et lire de façon approfondie.
    2. Analyser le mot.
    3. Apprendre une phrase simple avec le mot à retenir.
    4. Faire appel à ses sens et à l’émotion.
    5. Créer des associations entre le mot en français et sa traduction anglaise.
    6. Apprendre les mots par paire.
    7. Apprendre les mots par champ lexical.
  4. Répétition espacée.
  5. Carte-mémoire.
  6. Technique de l’accordéon.
  7. Système Leitner.
  8. Pratiquer.
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Comment retenir les prénoms facilement.

Comment Retenir les Prénoms facilement

Retenir les prénoms : méthode, moyens mnémotechniques, table de correspondance des prénoms.

Les prénoms les plus portés depuis 2000 pour les filles et les garçons sont Emma, Léa, Manon, Chloé, Camille, Lucas, Enzo, Hugo, Nathan, Louis, etc.

Comment les mémoriser à coup sûr facilement ?

Vous reconnaissez le visage d’une personne mais vous avez oublié son prénom ?

Comment faire pour se souvenir du prénom d’une personne que vous avez rencontré et que vous revoyez ?

Pour reconnaitre une personne et mettre un prénom sur son visage, notre mémoire a besoin de clés d’accès pour faire l’association et se souvenir.

Vous cherchez des astuces pour mémoriser et retrouver plus facilement le prénom d’une personne que vous avez rencontré à l’école, au travail, dans une réception, un restaurant, une soirée ou à une autre occasion ?

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Sommaire.

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Comment améliorer sa mémoire auditive facilement et rapidement.

Comment Améliorer sa Mémoire Auditive rapidement et facilement

Vous voulez améliorer votre mémoire auditive pour retenir plus facilement ce que vous entendez?

Lisez cet article d’ Apprendre 5 minutes pour apprendre en 5 minutes comment améliorer votre mémoire auditive, votre attention et votre acuité auditive grâce à un exercice de mémorisation simple et facile à faire.

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Comment améliorer sa mémoire auditive facilement et rapidement.
Comment améliorer sa mémoire auditive facilement et rapidement.

Sommaire

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Comment réussir son contrôle de maths.

Comment Réussir son Contrôle de Maths – la Méthode pour Booster ses Notes

Vous avez envie de réussir votre prochain contrôle de maths et d’avoir de meilleures notes ?

Vous travaillez beaucoup mais vos notes baissent en devoir surveillé ?

Vous pensez connaitre bien vos cours de mathématiques, les avoir compris et pourtant vous êtes déçus par votre moyenne en DS, aux partiels, au concours, au BAC ou au dernier examen de mathématiques.

Vous cherchez comment faire pour remonter vos notes en maths lors du prochain contrôle ?

Rassurez-vous, il existe des astuces et des méthodes simples et efficaces pour améliorer ses notes en contrôle de mathématiques rapidement.

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Vous trouverez une méthode pratique et des astuces pour améliorer vos notes en mathématiques dès le premier DS (devoir surveillé).

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Comment réussir son contrôle de maths.
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C’est gratuit.

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Liste des conjonctions de subordination en anglais.

Liste des Conjonctions de Subordination en Anglais

Liste des conjonctions de subordination en anglais et des locutions conjonctives de subordination avec prononciation anglaise, exemples et citations : after = après que; although = bien que; because = parce que; before = avant que; since = depuis que; unless = à moins que; until = jusqu’à ce que; whereas = alors que, etc.

Consultez la liste des principales conjonctions de subordination anglaises et la liste des principales locutions conjonctives de subordination en lisant cet article du blog éducatif Apprendre 5 minutes.

Vous pourrez consulter la liste des conjonctions de subordination anglaises sous deux formes :

  • Par type de conjonction.
  • Dans l’ordre alphabétique anglais.

et également la liste des principales locutions conjonctives de subordination par type de locution et dans l’ordre alphabétique.

Vous trouverez également

  • La prononciation phonétique des conjonctions de subordination et des locutions conjonctives.
  • Des exemples.
  • Des citations.

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Comment apprendre par cœur le Préambule de la Déclaration des Droits de l'Homme et du Citoyen de 1789.

Comment Apprendre Par Cœur le Texte du Préambule de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789

Comment apprendre par cœur le texte du préambule de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789 ?

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Vous devez apprendre par cœur un texte ? Vous cherchez une méthode simple et efficace pour mémoriser un texte vite et facilement ?

Vous avez peur de ne pas arriver à retenir un texte ?

La méthode du Texte à Compléter est une technique de mémorisation simple et efficace pour retenir à toute vitesse un texte.

Découvrez la méthode du Texte à Compléter en lisant cet article d’ Apprendre 5 minutes et appliquez cette technique de mémorisation sur un exemple concret et détaillé :

« Comment apprendre par cœur le Préambule de la Déclaration des Droits de l’homme et du Citoyen de 1789 ? »

Vous pourrez l’utiliser pour tout type de texte : texte de droit, texte de théâtre, poème, chanson, écrit religieux, etc.

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Comment apprendre par cœur le Préambule de la Déclaration des Droits de l'Homme et du Citoyen de 1789.
Comment apprendre par cœur le Préambule de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

Sommaire

  • Préambule de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.
  • Technique de mémorisation : la méthode du Texte à Compléter.
    • Principe.
    • Méthode.
  • Retenir définitivement.
  • Exemple pratique : mémoriser le Préambule de la Déclaration de 1789.
  • A découvrir aussi.

Préambule de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

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Déclaration des Droits de l'Homme et du Citoyen de 1789.
Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

Les Représentants du Peuple Français, constitués en Assemblée Nationale, considérant que l’ignorance, l’oubli ou le mépris des droits de l’Homme sont les seules causes des malheurs publics et de la corruption des Gouvernements, ont résolu d’exposer, dans une Déclaration solennelle, les droits naturels, inaliénables et sacrés de l’Homme, afin que cette Déclaration, constamment présente à tous les Membres du corps social, leur rappelle sans cesse leurs droits et leurs devoirs ; afin que les actes du pouvoir législatif, et ceux du pouvoir exécutif, pouvant être à chaque instant comparés avec le but de toute institution politique, en soient plus respectés ; afin que les réclamations des citoyens, fondées désormais sur des principes simples et incontestables, tournent toujours au maintien de la Constitution et au bonheur de tous.

En conséquence, l’Assemblée Nationale reconnaît et déclare, en présence et sous les auspices de l’Être suprême, les droits suivants de l’Homme et du Citoyen.

Technique de mémorisation : la méthode du Texte à Compléter.

Pour mémoriser un texte, il existe plusieurs techniques de mémorisation.

Si vous voulez les apprendre, lisez les articles suivants :

Nous allons découvrir dans ce cours la méthode du Texte à Compléter.

Vous pouvez l’utiliser seule ou la combiner avec les techniques de mémorisation vues précédemment.

Principe.

La méthode du Texte à Compléter est dérivé de deux techniques de mémorisation :

  • Le texte à trous.
  • Les acronymes.

Texte à trous.

Définition : Un Texte à Trous, appelé également texte lacunaire est un texte où il manque des mots et qu’il faut compléter.

Acronymes.

Définition : Un acronyme est un sigle qui se prononce comme un mot. Un acronyme est une suite d’initiales ou de premières lettres de plusieurs mots qui forme un mot unique.

Exemples :

Texte à Compléter.

La technique de mémorisation du Texte à Compléter consiste à retrouver un texte après avoir lu et mémorisé un texte ne comportant que la première lettre de chaque mot.

Retrouver les mots du texte à partir de la première lettre de chaque mot facilite la mémorisation car votre cerveau va chercher à faire une association entre la lettre et son emplacement dans le texte et le mot à retrouver.

Méthode.

La méthode du Texte à Compléter comprend les étapes de mémorisation suivante :

  • Se motiver en cherchant l’intérêt pour vous d’apprendre le texte par cœur.
  • Déterminer le moment de la journée où vous êtes le plus en forme et le plus favorable à la concentration.
  • Se détendre, oxygéner son cerveau en respirant ou en faisant quelques pas.
  • Se concentrer.
  • Lire le texte complet une première fois.
  • Comprendre le texte.
  • Lire 2 fois le texte complet.
  • Écrire en majuscule sur une feuille de papier la première lettre de chaque mot.
  • Sélectionner un premier bloc de lettres.
  • Essayer de deviner les mots correspondant à chaque lettre.
  • Lire plusieurs fois le bloc de mots jusqu’à le lire naturellement et sans effort.
  • Mémoriser le texte court correspondant au bloc de lettres.
  • Faire une courte pause (5 minutes) pour se détendre et s’oxygéner.
  • Réviser le texte court du premier bloc de lettres.
  • Reprendre la même technique pour apprendre et mémoriser le deuxième bloc de lettres.
  • Réviser les 2 premiers blocs de lettres.
  • Faire une courte pause (5 minutes) pour se détendre et s’oxygéner.
  • Réviser les 2 premiers blocs de lettres.
  • Reprendre la même technique pour apprendre et mémoriser le troisième bloc de lettres.
  • Continuer ainsi jusqu’à la fin du texte à apprendre par cœur.

Retenir définitivement.

Une fois que vous connaissez le texte du Préambule de la Déclaration de 1789, répétez-le jusqu’à vous sentir plus à l’aise.

Dites ensuite le texte de plus en plus vite en veillant à bien articuler jusqu’à ce que vous arriviez à le répéter sans avoir à réfléchir.

Vous pouvez également enregistrer le texte, l’écouter attentivement pour bien vous concentrer dessus et mémoriser, puis l’écouter en boucle, même en faisant autre chose.

Révisez le Préambule de la Déclaration de 1789 avec la méthode des répétitions espacées pour mémoriser définitivement.

La méthode des répétitions espacées – appelée également SRS  ou « Spaced Repetition System » – est une technique de mémorisation basée sur des révisions à intervalles réguliers, espacés de plus en plus dans le temps.

Plus l’information à apprendre est présente dans notre mémoire, plus les révisions peuvent être espacées dans le temps.

La méthode des répétitions espacées consiste à réviser une information juste avant le moment où vous allez commencer à l’oublier.

Ensuite, plus vous réviserez l’information, plus l’intervalle entre les séances de répétitions sera espacé.

Au début, vous devrez réviser souvent et de façon rapprochée, puis de façon de plus en plus espacée.

Selon Hermann EBBINGAUS, seuls 7 rappels espacés suffiraient pour ne plus oublier totalement.

En s’appuyant sur la courbe de l’oubli d’EBBINGAUS, vous pouvez, par exemple, utiliser la table des rappels espacés suivants :

  • 10 minutes après.
  • Avant la fin de la journée.
  • 1 jour après.
  • 3 jours après.
  • 1 semaine après.
  • 1 mois après.
  • 6 mois après.

Procédez ensuite à un rappel tous les 6 mois.

Essayez la table des rappel espacés. Adaptez la en fonction de votre capacité à retenir.

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’il faut réviser souvent au début, puis de façon de plus en plus espacée, juste avant d’oublier.

Exemple pratique : mémoriser le Préambule de la Déclaration de 1789.

Nous allons appliquer la méthode du Texte à Compléter en l’appliquant au texte du Préambule de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

Le texte complet du Préambule de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789 à apprendre par cœur est le suivant :

« Les Représentants du Peuple Français, constitués en Assemblée Nationale, considérant que l’ignorance, l’oubli ou le mépris des droits de l’Homme sont les seules causes des malheurs publics et de la corruption des Gouvernements, ont résolu d’exposer, dans une Déclaration solennelle, les droits naturels, inaliénables et sacrés de l’Homme, afin que cette Déclaration, constamment présente à tous les Membres du corps social, leur rappelle sans cesse leurs droits et leurs devoirs ; afin que les actes du pouvoir législatif, et ceux du pouvoir exécutif, pouvant être à chaque instant comparés avec le but de toute institution politique, en soient plus respectés ; afin que les réclamations des citoyens, fondées désormais sur des principes simples et incontestables, tournent toujours au maintien de la Constitution et au bonheur de tous.

En conséquence, l’Assemblée Nationale reconnaît et déclare, en présence et sous les auspices de l’Être suprême, les droits suivants de l’Homme et du Citoyen. »

Écrire manuellement le texte à compléter va faciliter le travail de mémorisation en faisant appel à la mémoire scripturale. Une fois écrit, il se présente comme suit :

« L R D P F, C E A N, C Q L’I, L’O O L M D D D L’H S L S C D M P E D L C D G, O R D’E, D U D S, L D N, I E S D L’H, A Q C D, C P A T L M D C S, L R S C L D E L D; A Q L A D P L, E C D P E, P E A C I C A L B D T I P, E S P R; A Q L R D C, F D S D P S E I, T T A M D L C E A B D T.

E C , L’ A N R E D, E P E S L A D L’E S, L D S D L’H E D C. »

Décomposez en blocs de lettres à apprendre.

Vous pouvez, par exemple, utiliser le découpage en blocs de lettres suivant :

« Les Représentants du Peuple Français, constitués en Assemblée Nationale, »

« L R D P F, C E A N »

« considérant que l’ignorance, l’oubli ou le mépris des droits de l’Homme sont les seules causes des malheurs publics et de la corruption des Gouvernements, »

« C Q L’I, L’O O L M D D D L’H S L S C D M P E D L C D G, »

« ont résolu d’exposer, dans une Déclaration solennelle, les droits naturels, inaliénables et sacrés de l’Homme, »

« O R D’E, D U D S, L D N, I E S D L’H, »

« afin que cette Déclaration, constamment présente à tous les Membres du corps social, leur rappelle sans cesse leurs droits et leurs devoirs ; »

« A Q C D, C P A T L M D C S, L R S C L D E L D; »

« afin que les actes du pouvoir législatif, et ceux du pouvoir exécutif, pouvant être à chaque instant comparés avec le but de toute institution politique, en soient plus respectés ; »

« A Q L A D P L, E C D P E, P E A C I C A L B D T I P, E S P R; »

« afin que les réclamations des citoyens, fondées désormais sur des principes simples et incontestables, tournent toujours au maintien de la Constitution et au bonheur de tous. »

« A Q L R D C, F D S D P S E I, T T A M D L C E A B D T. »

« En conséquence, l’Assemblée Nationale reconnaît et déclare, en présence et sous les auspices de l’Être suprême, les droits suivants de l’Homme et du Citoyen. »

« E C , L’ A N R E D, E P E S L A D L’E S, L D S D L’H E D C. »

A découvrir aussi.

 

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Comment apprendre par cœur la Déclaration des Droits de l'Homme et du Citoyen de 1789.

Comment apprendre par cœur facilement la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789

Comment apprendre par cœur facilement la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789 ?

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Vous voulez apprendre par cœur et retenir facilement les 17 articles de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789 ?

Vous cherchez une méthode infaillible, rapide et amusante pour apprendre par cœur et mémoriser une liste d’articles de droits, de règlements, etc. ?

Vous ne savez pas comment vous y prendre pour retenir efficacement la Déclaration de 1789 ?

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En appliquant cette méthode de mémorisation simple, facile et amusante vous saurez comment retenir des séries d’articles de droits, de règlements ou de citations.

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Comment apprendre par cœur la Déclaration des Droits de l'Homme et du Citoyen de 1789.
Comment apprendre par cœur la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

Sommaire

  • Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.
  • Technique de mémorisation.
  • Cas pratique : mémorisation des 17 articles de la Déclaration de 1789.
  • Retenir définitivement.
  • A découvrir aussi.

Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

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Déclaration des Droits de l'Homme et du Citoyen de 1789.
Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

Les Représentants du Peuple Français, constitués en Assemblée Nationale, considérant que l’ignorance, l’oubli ou le mépris des droits de l’Homme sont les seules causes des malheurs publics et de la corruption des Gouvernements, ont résolu d’exposer, dans une Déclaration solennelle, les droits naturels, inaliénables et sacrés de l’Homme, afin que cette Déclaration, constamment présente à tous les Membres du corps social, leur rappelle sans cesse leurs droits et leurs devoirs ; afin que les actes du pouvoir législatif, et ceux du pouvoir exécutif, pouvant être à chaque instant comparés avec le but de toute institution politique, en soient plus respectés ; afin que les réclamations des citoyens, fondées désormais sur des principes simples et incontestables, tournent toujours au maintien de la Constitution et au bonheur de tous.

En conséquence, l’Assemblée Nationale reconnaît et déclare, en présence et sous les auspices de l’Être suprême, les droits suivants de l’Homme et du Citoyen.

Art. 1er. Les hommes naissent et demeurent libres et égaux en droits. Les distinctions sociales ne peuvent être fondées que sur l’utilité commune.

Art. 2. Le but de toute association politique est la conservation des droits naturels et imprescriptibles de l’Homme. Ces droits sont la liberté, la propriété, la sûreté, et la résistance à l’oppression.

Art. 3. Le principe de toute Souveraineté réside essentiellement dans la Nation. Nul corps, nul individu ne peut exercer d’autorité qui n’en émane expressément.

Art. 4. La liberté consiste à pouvoir faire tout ce qui ne nuit pas à autrui : ainsi, l’exercice des droits naturels de chaque homme n’a de bornes que celles qui assurent aux autres Membres de la Société la jouissance de ces mêmes droits. Ces bornes ne peuvent être déterminées que par la Loi.

Art. 5.  La Loi n’a le droit de défendre que les actions nuisibles à la Société. Tout ce qui n’est pas défendu par la Loi ne peut être empêché, et nul ne peut être contraint à faire ce qu’elle n’ordonne pas.

Art. 6. La Loi est l’expression de la volonté générale. Tous les Citoyens ont droit de concourir personnellement, ou par leurs Représentants, à sa formation. Elle doit être la même pour tous, soit qu’elle protège, soit qu’elle punisse. Tous les Citoyens étant égaux à ses yeux sont également admissibles à toutes dignités, places et emplois publics, selon leur capacité, et sans autre distinction que celle de leurs vertus et de leurs talents.

Art. 7. Nul homme ne peut être accusé, arrêté ni détenu que dans les cas déterminés par la Loi, et selon les formes qu’elle a prescrites. Ceux qui sollicitent, expédient, exécutent ou font exécuter des ordres arbitraires, doivent être punis ; mais tout citoyen appelé ou saisi en vertu de la Loi doit obéir à l’instant : il se rend coupable par la résistance.

Art. 8. La Loi ne doit établir que des peines strictement et évidemment nécessaires, et nul ne peut être puni qu’en vertu d’une Loi établie et promulguée antérieurement au délit, et légalement appliquée.

Art. 9. Tout homme étant présumé innocent jusqu’à ce qu’il ait été déclaré coupable, s’il est jugé indispensable de l’arrêter, toute rigueur qui ne serait pas nécessaire pour s’assurer de sa personne doit être sévèrement réprimée par la loi.

Art. 10. Nul ne doit être inquiété pour ses opinions, même religieuses, pourvu que leur manifestation ne trouble pas l’ordre public établi par la Loi.

Art. 11. La libre communication des pensées et des opinions est un des droits les plus précieux de l’Homme : tout Citoyen peut donc parler, écrire, imprimer librement, sauf à répondre de l’abus de cette liberté dans les cas déterminés par la Loi.

Art. 12. La garantie des droits de l’Homme et du Citoyen nécessite une force publique : cette force est donc instituée pour l’avantage de tous, et non pour l’utilité particulière de ceux auxquels elle est confiée.

Art. 13. Pour l’entretien de la force publique, et pour les dépenses d’administration, une contribution commune est indispensable : elle doit être également répartie entre tous les citoyens, en raison de leurs facultés.

Art. 14. Tous les Citoyens ont le droit de constater, par eux-mêmes ou par leurs représentants, la nécessité de la contribution publique, de la consentir librement, d’en suivre l’emploi, et d’en déterminer la quotité, l’assiette, le recouvrement et la durée.

Art. 15. La Société a le droit de demander compte à tout Agent public de son administration.

Art. 16. Toute Société dans laquelle la garantie des Droits n’est pas assurée, ni la séparation des Pouvoirs déterminée, n’a point de Constitution.

Art. 17. La propriété étant un droit inviolable et sacré, nul ne peut en être privé, si ce n’est lorsque la nécessité publique, légalement constatée, l’exige évidemment, et sous la condition d’une juste et préalable indemnité.

Technique de mémorisation.

Pour mémoriser les 17 articles de la Déclaration de 1789, nous allons appliquer une méthode simple à mettre en œuvre.

Nous avons 2 types d’information à retenir pour chaque article :

  • Le numéro de l’article.
  • Le texte de l’article.

Nous avons vu, dans l’article Comment mémoriser facilement les chiffres ou les nombres, que pour mémoriser facilement des nombres, nous devions les rendre concrets. Notre cerveau retient plus facilement les informations concrètes que les informations abstraites.

Nous utiliserons la table de rappel du grand système pour associer le numéro de l’article à un personnage ou un objet facile à retenir.

  • 1 : toit.
  • 2 : noix.
  • 3 : mât.
  • 4 : roi.
  • 5 : lion.
  • 6 : chat.
  • 7 : cou.
  • 8 : feu.
  • 9 : pied.
  • 10 : tasse.
  • 11 : tête.
  • 12 : tonneau.
  • 13 : diamant.
  • 14 : taureau.
  • 15 : étoile.
  • 16 : donjon.
  • 17 : ticket.

Nous avons vu, dans l’article Mémoriser un texte court ou une citation facilement, plusieurs techniques de mémorisation pour apprendre par cœur des textes courts.

Utilisez celle qui s’adapte le mieux à votre type de mémoire. Vous pouvez également en combiner plusieurs pour renforcer la mémorisation.

Dans ce article, nous appliquerons, comme exemple, la méthode écrite pour mémoriser un texte.

  • Écrire et lire en même temps le texte.
  • Observer  la structure du texte.
  • Comprendre le texte.
  • Associer les mots-clés à des images mentales.
  • Créer des histoires mentales faciles à mémoriser.

Chaque histoire mentale constitue un repère mémoriel pour vous rappeler le texte de l’article.

Vous pouvez maintenant apprendre par cœur chaque article de la Déclaration de 1789 en vous appuyant sur vos repères mémoriels.

Avant de commencer à apprendre le texte des 17 articles, vous devez savoir quel est le moment de la journée où vous êtes le plus en forme et le plus favorable à la concentration.

Détendez-vous, oxygénez votre cerveau en respirant ou en faisant quelques pas.

Commencez par apprendre la première phrase du premier article à voix haute, sans intonation particulière.

Ne cherchez pas à retenir l’article du premier coup. Lisez la première phrase, récitez la. Lorsque vous l’avez retenue, lisez la deuxième et ainsi de suite.

Faites des pauses de quelques minutes entre chaque article pour vous détendre et vous oxygéner.

Apprenez de la même manière l’article 2.

Révisez ensuite l’article 1er et l’article 2.

Faites une pause.

Apprenez ensuite l’article 3.

Faites une pause.

Révisez les 3 premiers articles avant de passer à l’article 4.

Appliquez la même méthode pour  les articles suivants, puis révisez l’ensemble des articles de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

Prenez le temps. Évaluez le temps dont vous disposez. Répartissez le nombre d’articles à apprendre en fonction du temps dont vous disposez.

L’important pour réussir à apprendre, c’est la régularité. En divisant vos efforts, vous éviterez de vous fatiguer, vous réduirez le stress et resterez motivé.

Réussir à mémoriser les premiers articles renforcera votre motivation, votre confiance en vous et votre envie d’apprendre.

Créer des images pour les idées-clés et des histoires mentales est un moyen amusant et efficace pour retenir.

Cas pratique : mémorisation des 17 articles de la Déclaration de 1789.

Pour mémoriser les 17 articles de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789, nous allons faire appel à notre mémoire visuelle. Nous allons associer les mots-clés à des images mentales et imaginer des histoires faciles à retenir.

Le personnage ou l’objet associé au numéro de l’article constituera notre accroche mémorielle.

L’accroche mémorielle nous servira à associer l’histoire mentale à l’article.

Art. 1er. Les hommes naissent et demeurent libres et égaux en droits. Les distinctions sociales ne peuvent être fondées que sur l’utilité commune.

Art. 1er : la table de rappel du grand système associe le nombre 1 au mot toit.

« Les hommes naissent et demeurent libres et égaux en droits. »

Comme nous l’avions appris dans l’article Mémoriser un texte court ou une citation facilement , nous allons chercher les mots-clés, les idées clés et les associer à des images qui nous marquent pour retenir plus facilement la phrase.

Mémoriser la phrase « Les hommes naissent et demeurent libres et égaux en droits. »

Nous allons imaginer, par exemple, l’histoire mentale suivante :

« Sur le toit, deux bébés viennent de naitre. Une sage-femme leur enlève les chaines des poignets et dépose les bébés sur une balance de la justice. »

Le toit est notre accroche mémorielle. L’accroche mémorielle permet de relier le numéro à la phrase à retenir.

Les bébés symbolisent le groupe de mots « Les hommes naissent« .

L’enlèvement des chaines symbolise le groupe de mots « demeurent libres« .

La balance de la justice symbolise le groupe de mots « égaux en droits« .

Mémoriser la phrase « Les distinctions sociales ne peuvent être fondées que sur l’utilité commune. »

Nous allons imaginer, par exemple, l’histoire mentale suivante :

« Deux hommes jouent au golf dans la cour de l’école. »

Le golf symbole « les distinctions sociales ».

L’école symbolise « l’utilité commune« .

Mémoriser l’article 1er de la déclaration de 1789.

« Art. 1er. Les hommes naissent et demeurent libres et égaux en droits. Les distinctions sociales ne peuvent être fondées que sur l’utilité commune. »

Pour mémoriser l’article 1er de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789, nous allons construire une histoire à partir des deux phrases mnémotechniques précédentes.

Nous pouvons visualiser mentalement l’histoire suivante :

« Sur le toit, deux bébés viennent de naitre. Une sage-femme leur enlève les chaines des poignets et dépose les bébés sur une balance de la justice. Ils aperçoivent deux hommes en train de jouer au golf dans la cour de l’école. »

Nous utiliserons la même méthode pour mémoriser les autres articles de la déclaration de 1789.

Art. 2. Le but de toute association politique est la conservation des droits naturels et imprescriptibles de l’Homme. Ces droits sont la liberté, la propriété, la sûreté, et la résistance à l’oppression.

Pour mémoriser l’article 2 de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789, nous allons utiliser les associations mentales suivantes :

  • Article 2 : noix.
  • But : cible.
  • Association politique : palais Bourbon (bâtiment qui abrite Assemblée nationale française).
  • Conservation des droits naturels et imprescriptibles de l’Homme : congélateur.
  • Liberté : statue de la Liberté.
  • Propriété : copyright (symbole copyright).
  • Sûreté : coffre-fort.
  • Résistance à l’oppression : croix de Lorraine (symbole de la Résistance intérieure française pendant la Deuxième Guerre Mondiale).

Nous pouvons mémoriser l’histoire mentale suivante :

« Une noix atteint une cible accrochée sur le palais Bourbon. La cible se décroche et tombe sur un congélateur. La porte du congélateur s’ouvre. La statue de la Liberté sort du congélateur, coiffée du symbole copyright. Elle porte un coffre-fort quelle dépose au pied de la croix de Lorraine. »

« Art. 3. Le principe de toute Souveraineté réside essentiellement dans la Nation. Nul corps, nul individu ne peut exercer d’autorité qui n’en émane expressément. »

Pour mémoriser l’article 3 de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789, nous allons utiliser les associations mentales suivantes :

  • Article 3 : mât.
  • Principe : molécule (principe actif ou substance active en pharmacologie).
  • Souveraineté : couronne.
  • Nation : foule (une nation est une population vivant sur un même territoire et sous les mêmes lois).
  • Individu : homme.
  • Autorité : écharpe d’autorité.

Nous pouvons mémoriser l’histoire mentale suivante :

« En haut d’un mât flotte un drapeau représentant une molécule et une couronne. Au pied du mât, se rassemble une foule. Un homme portant une écharpe tricolore harangue la foule. »

Procédez ainsi pour les 17 articles de la de la Déclaration des Droits de l’Homme et du Citoyen de 1789.

Retenir définitivement.

Une fois que vous connaissez le texte des 17 articles de la Déclaration de 1789, répétez-le jusqu’à vous sentir plus à l’aise.

Dites ensuite le texte de plus en plus vite en veillant à bien articuler jusqu’à ce que vous arriviez à le répéter sans avoir à réfléchir.

Vous pouvez également enregistrer le texte, l’écouter attentivement pour bien vous concentrer dessus et mémoriser, puis l’écouter en boucle, même en faisant autre chose.

Révisez les articles de la Déclaration de 1789 avec la méthode des répétitions espacées pour mémoriser définitivement.

La méthode des répétitions espacées – appelée également SRS  ou « spaced repetition system » – est une technique de mémorisation basée sur des révisions à intervalles réguliers, espacés de plus en plus dans le temps.

Plus l’information à apprendre est présente dans notre mémoire, plus les révisions peuvent être espacées dans le temps.

La méthode des répétitions espacées consiste à réviser une information juste avant le moment où vous allez commencer à l’oublier.

Ensuite, plus vous réviserez l’information, plus l’intervalle entre les séances de répétitions sera espacé.

Au début, vous devrez réviser souvent et de façon rapprochée, puis de façon de plus en plus espacée.

Selon Hermann EBBINGAUS, seuls 7 rappels espacés suffiraient pour ne plus oublier totalement.

En s’appuyant sur la courbe de l’oubli d’EBBINGAUS, vous pouvez, par exemple, utiliser la table des rappels espacés suivants :

  • 10 minutes après.
  • Avant la fin de la journée.
  • 1 jour après.
  • 3 jours après.
  • 1 semaine après.
  • 1 mois après.
  • 6 mois après.

Procédez ensuite à un rappel tous les 6 mois.

Essayez la table des rappel espacés. Adaptez la en fonction de votre capacité à retenir.

Ce qu’il faut retenir, c’est qu’il faut réviser souvent au début, puis de façon de plus en plus espacée, juste avant d’oublier.

A découvrir aussi.

 

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Petit Papa-Noël - paroles

Petit Papa Noël – comment apprendre par cœur les paroles de la chanson de Tino Rossi

Paroles de Petit Papa Noël – comment apprendre par cœur les paroles de la chanson de Noël rendue célèbre par Tino Rossi.

Petit Papa Noël

Couplet 1

C’est la belle nuit de Noël,
La neige étend son manteau blanc,
Et les yeux levés vers le ciel,
à genoux, les petits enfants,
Avant de fermer les paupières,
Font une dernière prière.

Refrain

Petit papa Noël,
Quand tu descendras du ciel,
Avec des jouets par milliers,
N’oublie pas mon petit soulier.

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Comment améliorer sa mémoire visuelle rapidement et facilement

Vous voulez améliorer votre mémoire visuelle pour retenir plus facilement ce que vous voyez ?

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Lisez cet article d’ Apprendre 5 minutes pour apprendre en 5 minutes comment améliorer votre mémoire visuelle, votre attention et votre acuité visuelle grâce à un exercice de mémorisation simple et facile à faire.

Sommaire

  • La mémoire visuelle.
  • Choisir un endroit propice à la concentration.
  • Se préparer mentalement à faire l’exercice de mémorisation.
  • Exercice de mémorisation visuelle.
  • A découvrir aussi.

La mémoire visuelle.

Il existe plusieurs types de mémoire. La mémoire visuelle est une des plus utilisées en cours ou dans la vie de tous les jours.

La mémoire visuelle, c’est la mémoire de ce qui est vu, des images perçues par les yeux.

Elle permet de conserver dans notre cerveau et de faire revenir dans notre esprit une image, une scène que nous avons observé ou vécu.

L’enregistrement dans le cerveau par la vue se fait généralement rapidement. Lorsque vous faites appel à la mémoire visuelle, le cerveau se comporte comme un appareil photographique. Il va se souvenir des informations, des images en les « photographiant ».

La mémorisation à long terme se fera d’autant mieux que vous faites appel souvent aux images enregistrées.

Si vous n’avez plus besoin de ces images, votre cerveau les effacera progressivement pour laisser la place à de nouvelles informations.

Pour améliorer sa mémoire visuelle, le plus simple est de l’entrainer.

Pratiquer des exercices de mémorisation régulièrement est un bon moyen de renforcer sa mémoire visuelle.

Quelques minutes par jour suffisent.

Observer des gens, des animaux, des lieux ou des objets est un bon exercice pour développer sa mémoire visuelle.

Nous allons voir au travers d’un exercice pratique comment procéder pour améliorer simplement et efficacement sa mémoire visuelle.

Choisir un endroit propice à la concentration.

Choisissez un espace de travail, un endroit propice à la concentration.

Trouvez un endroit calme, bien éclairé, dégagé, agréable, bien agencé et qui ne soit pas une source de distraction.

Se préparer mentalement à faire l’exercice de mémorisation.

Créez, imaginez un rituel de concentration. Prenez l’habitude de le pratiquer avant de faire les exercices de concentration ou de mémorisation. Ce rituel deviendra un réflexe, un signal pour votre cerveau qui saura qu’il doit se concentrer.

Imaginez vous dans une bulle infranchissable, sur une île déserte isolée des bruits extérieurs et des autres personnes.

Imaginez un bouton interrupteur immense ou tout autre moyen symbolique pour vous déconnecter du monde extérieur.

Ayez confiance en vous. Soyez persuadez que vous avez une bonne mémoire et qu’elle va encore se développer.

Persévérez. Plus vous vous entrainerez, plus vous pratiquerez et plus votre mémoire visuelle sera efficace et plus vous retiendrez facilement les informations que vous voulez apprendre.

Exercice de mémorisation visuelle.

Pour réaliser cet exercice, procédez comme suit :

  • Prenez un objet du quotidien : clé, paire de ciseaux, collier, etc.
  • Posez l’objet devant vous sur une table.
  • Suivez de l’œil ses contours plusieurs fois.
  • Fermez les yeux pour essayer de mémoriser la forme de l’objet avec précision.

Vous avez probablement oublié certains détails.

  • Regardez à nouveau l’objet.
  • Observer plus attentivement les détails qui vous avez échappé.
  • Fermez à nouveau les yeux.
  • Essayez de compléter l’image mentale de l’objet étudié.

Recommencez ainsi jusqu’à ce que vous pensiez avoir retenu précisément l’objet étudié.

  • Prenez une feuille de papier.
  • Dessinez de mémoire l’objet le plus précisément possible.
  • Comparez le dessin et l’objet à mémoriser.

Vous allez peut-être trouver des différences, des détails que vous avez omis.

Recommencez l’exercice pour améliorer votre image mentale, puis dessiner la à nouveau.

Pour arriver plus rapidement au résultat, vous pouvez utiliser la méthode suivante :

  • Observez les grandes proportions de l’objet.
  • Comparez la longueur de l’objet à la largeur de sa partie haute et à la largeur de sa partie basse.
  • Étudiez ensuite séparément la partie haute et la partie basse.
  • Procédez comme précédemment.
  • Observez ensuite les détails de chaque partie étudiée.
  • Essayez d’obtenir un dessin respectant les proportions de l’objet étudié.

En faisant régulièrement ce type d’exercice, vous allez

  • Développer rapidement votre mémoire visuelle.
  • Renforcer votre attention.
  • Améliorer votre acuité visuelle.

A découvrir aussi.

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Comment mémoriser rapidement ses cours

Comment mémoriser rapidement ses cours à apprendre ? Comment réviser efficacement ses leçons ?

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Vous n’arrivez pas à mémoriser vos cours alors que vous y passez du temps ? La date des examens approche et vous n’arrivez pas à retenir les leçons ?

Pas de panique,  Apprendre 5 minutes va vous apprendre des méthodes simples et infaillibles pour retenir les cours. Retrouvez le moral ! Se souvenir d’un cours, d’une leçon ne sera plus jamais une difficulté pour vous.

Sommaire

Vous pouvez cliquer sur l’image pour l’agrandir.

Comment mémoriser rapidement ses cours
Comment mémoriser rapidement ses cours

  • Pourquoi vous ne retenez pas.
  • Choisissez votre espace de travail.
  • Organisez-vous.
  • Évaluez la tâche à accomplir.
  • Ayez confiance en vous.
  • Commencez à apprendre le plus tôt possible.
  • Comprenez ce que vous voulez apprendre.
  • Anticipez l’utilisation future des connaissances.
  • Mémorisez les cours.
  • Comment réviser ses cours en 1 semaine.
  • A découvrir aussi.

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Pourquoi vous ne retenez pas.

Vous venez de suivre un cours, une leçon à l’école, au lycée ou à la faculté. Votre professeur a essayé de vous apprendre une matière, vous a présenté un maximum d’informations à retenir.

Vous vous sentez  perdu face à l’ampleur de la tâche. Vous ne savez pas par où commencer ni comment faire pour arriver à retenir.

Vous avez passé des heures et des heures à essayer de retenir vos cours mais rien ne rentre. Vous avez fait des efforts mais vous n’arrivez pas à mémoriser. Vous ne savez pas comment faire pour retenir vos cours.

Vous n’avez pas réussi à assimiler le cours précédent si bien que vous n’arrivez pas à comprendre ce que vous enseigne votre professeur.

Au fur et à mesure de l’avancement de l’année scolaire, vous avez de plus en plus d’informations à assimiler, de connaissances à acquérir et vous commencez à paniquer.

Vous commencez à perdre confiance en vous, vous avez de plus en plus de mal à comprendre les cours suivants et vous commencez à décrocher. Vous êtes découragé, avez envie d’abandonner, de renoncer.

Heureusement, il existe des techniques de mémorisation simples et faciles à utiliser pour arriver à apprendre et mémoriser rapidement ses cours.

En utilisant les bonnes méthodes, de la motivation et de la concentration, vous allez reprendre pied, reprendre confiance en vous et arriver à mémoriser rapidement vos leçons, vos cours.

Choisissez votre espace de travail.

Choisissez un espace de travail, un endroit propice à la concentration.

Choisissez un endroit calme, bien éclairé, dégagé, agréable, bien agencé et qui ne soit pas une source de distraction.

Essayez de vous isoler des autres personnes pour ne pas vous laisser distraire.

Refusez toutes les interruptions. Elles vont vous déconcentrer, vous faire perdre du temps et vous obliger à vous reconcentrer. C’est une perte de temps et d’énergie.

C’est dans le calme, à l’abri des distractions que vous serez le plus efficace et que vous retiendrez le mieux vos leçons.

Organisez-vous.

Avant de commencer tout travail de mémorisation, il y a une chose fondamentale à faire. La désorganisation est l’ennemi de la mémoire.

Un espace de travail encombré, des notes, des feuilles de cours non classées, griffonnées, non claires, des informations, des cours mal classés dans votre ordinateur ou difficiles à retrouver, vont compliquer votre travail de mémorisation.

Commencez par vous organiser. Pour étudier dans les meilleures conditions, commencez par ranger l’endroit où vous aller étudier.

Aillez des notes, des supports de cours clairs, bien organisés par thème, par sujet.

Adoptez un ordre, un classement logique pour vos notes, vos cours, qu’ils soient papier ou sur ordinateur.

Mettre physiquement de l’ordre dans votre espace de travail va produire un effet bénéfique pour votre cerveau qui sera plus à même de mémoriser et de se rappeler ce qu’il a appris.

Évaluez la tâche à accomplir.

La première chose à faire est de savoir d’où vous partez, de faire le point sur la situation.

Quelle quantité d’informations avez-vous à mémoriser ?

Avez-vous tout compris ou bien y a-t-il des informations, des notions que vous n’avez pas compris ?

Êtes-vous en début d’année scolaire, au milieu ou en fin d’année ?

De combien de temps disposez-vous ?

Divisez le nombre de cours, de leçons à apprendre par le nombre de jours dont vous disposez.

Vous n’avez pas à être précis. Le but est de vous faire une idée de ce que qu’il est raisonnable et possible d’apprendre et mémoriser.

Ayez confiance en vous.

Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles.

Citation de Sénèque tirée des Lettres à Lucilius.

Si vous voulez apprendre et retenir, vous devez commencer par croire que vous allez y arriver, que vous en avez la capacité.

Si vous doutez de vous, commencez par faire le point avec vous. Réfléchissez, repensez à ce que vous faites bien au lieu de ne penser qu’à ce que vous ne réussissez pas. Efforcez-vous à faire cet exercice, même si vous n’avez pas l’habitude de le faire.

Quand vous apprenez un cours, commencez par vous fixer des objectifs modestes mais atteignables.

Puis au fur et à mesure que vous progressez, fixez vous des objectifs un peu plus importants et ainsi de suite. Avancez pas à pas.

Commencez à apprendre le plus tôt possible.

Plus vous serez avancé dans l’année scolaire et moins vous disposerez de temps pour apprendre et assimiler vos leçons.

Il va vous falloir faire des choix parmi les informations à apprendre pour être efficace et y arriver.

Moins vous disposerez de temps et plus vous devrez vous concentrer sur l’essentiel à retenir.

Relisez votre cours le plus tôt possible; dès le soir même, par exemple, tant que c’est encore frais dans votre esprit, pour réactiver les notions vues en cours. Faites appel à votre mémoire à cours terme.

Comprenez ce que vous voulez apprendre.

Si vous voulez apprendre et retenir un cours, une leçon, vous devez comprendre ce que voulez apprendre.

Il y a généralement une progression dans les cours que vous enseigne votre professeur. Les premières leçons vont servir à comprendre les suivantes et ainsi de suite.

Commencez par assimiler les bases. C’est la clé de la compréhension des cours suivants.

  • Vous allez commencer par apprendre un contenu simple et plus facile à comprendre.
  • Vous allez commencer à organiser vos connaissances dans votre cerveau.
  • Vous aurez ensuite plus de facilités pour apprendre des notions plus complexes.
  • Vous allez pouvoir associer les nouvelles connaissances à apprendre avec les bases que vous venez d’acquérir.
  • Cela va renforcer votre motivation et votre confiance en vos capacités à comprendre et retenir.

Posez-vous des questions :

  • Quels sont les objectifs visés par le professeur ?
  • Pourquoi ce cours ? Pourquoi dois-je apprendre cette information ?
  • Dans quel contexte, cette information, ce savoir ou cette méthode a été créé ?
  • A quoi va servir le cours ? Qu’est-ce qu’il va me permettre de comprendre ou de faire ?
  • Comment pourrais-je utiliser ce que je vais apprendre ?
  • A quoi est liée, est associée l’information à connaitre, à apprendre ?

Vous devez trouver l’intérêt, ce que va vous apporter la leçon ou vous permettre de faire le cours.

Donnez du sens à ce que vous apprenez.

Votre envie d’apprendre et de retenir va se renforcer. Vous allez vous mettre dans les bonnes dispositions d’esprit pour chercher à comprendre et mémoriser le cours.

Écoutez bien au début du cours. Il y a de fortes chances pour que votre professeur précise l’objectif, l’intérêt du cours.

Si ce n’est pas le cas ou si vous n’avez pas bien compris, demandez des explications, des précisions à votre professeur.

Si vous ne voyez pas l’intérêt du cours, de la leçon ou si vous n’avez pas bien compris, allez voir votre professeur à la fin du cours et posez-lui des questions. Votre professeur appréciera certainement votre intérêt pour le sujet et vous apportera des précisions.

Anticipez l’utilisation future des connaissances.

Mémoriser c’est stocker des informations pour les réutiliser par la suite.

Vous retiendrez plus facilement les informations si vous avez anticipé leur utilisation future :

  • Comprendre une notion plus complexe.
  • Parler du sujet à quelqu’un.
  • Mener un projet.
  • Résoudre un problème.

Vous avez compris ce que vous a enseigné votre professeur. Pour bien assimiler le cours, réfléchissez comment appliquer ce que vous venez d’apprendre ou à quoi peuvent servir ces connaissances.

Mémorisez les cours.

Maintenant que vous avez

  • Défini dans quel ordre vous allez apprendre les cours.
  • Vu l’intérêt du cours à retenir.
  • Compris son contenu.

Vous êtes prêts à mémoriser.

Repérez les moments de la journée (tôt le matin ou en début de soirée, etc.) où vous êtes le plus concentré, afin d’être le plus efficace.

Lisez le cours à apprendre et repérez, mettez en évidence les articulations logiques (qui relient les informations entre elles).

Repérez les idées-clés, les concepts importants pour synthétiser le contenu du cours.

Faites un résumé dès que vous avez fini de lire, tant que c’est encore frais dans votre esprit.

Les informations doivent se succéder dans un ordre logique afin de renforcer et faciliter la mémorisation.

Pour être le plus efficace dans votre lecture, vous trouverez des astuces et des méthodes faciles à utiliser dans l’article que nous avions écrit pour apprendre à lire vite et retenir.

Pour apprendre les informations de la leçon que vous venez de synthétiser, faites appel aux méthodes de mémorisation les plus performantes.

Créez des images mémorables, des associations entre les informations clés à retenir pour faciliter la mémorisation.

Dès que vous sentez que votre concentration baisse, faites une pause et oxygénez votre cerveau. Il continuera à faire des associations sans que vous fassiez le moindre effort.

Pour apprendre une leçon; un cours efficacement, privilégiez les séances courtes et intenses – 25 minutes par exemple – entrecoupées d’une pause de 5 minutes, plutôt qu’une séance d’apprentissage trop longue. Sinon, vous n’aurez plus assez d’énergie pour mémoriser ce que vous venez d’apprendre en cours.

Révisez plusieurs fois les informations que vous venez d’apprendre pour les mémoriser à long terme. Révisez souvent au début, puis espacez les rappels.

Dormez suffisamment – au moins 7 heures. C’est la clé d’une bonne concentration. Si vous n’êtes pas bien reposé, votre esprit se dispersera facilement et vous serez vite distrait.

Si vous voulez approfondir les techniques de mémorisation, vous trouverez lisez les articles suivants qui expliquent les principales méthodes et astuces pour retenir une leçon.

Comment réviser ses cours en 1 semaine.

Il ne vous reste plus qu’un mois ou même une semaine avant les examens et vous ne savez pas comment faire pour mémoriser aussi rapidement tous vos cours ?

Si vous voulez y arriver, si vous avez la volonté de relever ce défi, alors vous pourrez y parvenir en appliquant la stratégie de mémorisation suivante.

Nous allons reprendre tout ce que nous avons vu jusqu’ici dans cet article et l’appliquer en tenant compte du temps qu’il nous reste.

Nous allons nous fixer un plan de travail sur la période restante avant l’examen, moins un jour.

Le dernier jour sera consacré à régénérer votre cerveau pour être en forme le jour de l’examen.

Par exemple, s’il vous reste une semaine avant l’examen, soit 7 jours, vous allez répartir votre effort d’apprentissage sur 6 jours.

Le but ne sera pas de tout retenir mais de retenir l’essentiel pour optimiser notre effort en fonction du temps dont nous disposons.

  1. Évaluez la quantité d’informations à apprendre. Vous allez certainement vous retrouver face à une énorme quantité d’informations.
  2. Sélectionnez les cours les plus importants.
  3. Lisez le premier cours en appliquant les techniques de lecture rapide.
  4. Notez les idées clés, les informations importantes que vous avez retenu juste après.
  5. Mémorisez les idées clés en utilisant les techniques de mémorisation appropriées.
  6. Faites une pause. Détendez vous avant de reprendre.
  7. Faites de même pour le deuxième et le troisième cours.
  8. Faites une pause plus longue, mangez, reprenez des forces.
  9. Révisez les 3 cours que vous avez appris précédemment. Si besoin, rajoutez une ou deux idées clés que vous auriez oublié de noter.
  10. Apprenez les 3 cours suivants de la même manière.
  11. Relisez vos notes avant d’aller dormir pour les garder dans votre esprit.
  12. Dormez suffisamment – au moins 7 heures – pour régénérer votre cerveau.
  13. Révisez les notes de la veille.
  14. Apprenez les cours suivants comme la veille.
  15. Ménagez vos neurones le dernier jour, détendez-vous, faites du sport, mangez et dormez bien. Si vous avez besoin de vous rassurer, révisez une heure ou deux mais pas plus.

En procédant de cette manière, vous n’aurez peut-être pas 20 sur 20 à l’examen mais vous aurez mis le maximum de chances de votre côté.

A découvrir aussi.

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